Услышав о привычках, которые могут нас старить, Вы, наверняка, вспомнили о курении, алкоголе, страсти к солярию и иных подобных, но речь пойдет вовсе не об этом. Итак, от каких вредных привычек нужно срочно избавляться?
Излишняя мимика. Один из главных врагов нашей молодости – это эмоциональность! С одной стороны, человек, который не улыбается, не плачет, а держит все внутри себя, чаще болеет и даже рискует приобрести тяжелые недуги. Однако очень важно научиться контролировать свои эмоции и анализировать мимику. Обратите внимание, что происходит с Вашим лицом во время разговора с собеседником. Если Вы часто хмурите лицо, поднимаете брови, морщите лоб, щурите глаза, кусаете губы, то задумайтесь, сколько лишних мимических морщин из-за этого появляется на Вашем лице! Постепенно эта лишняя мимика станет настолько привычной, что Вы начнете морщиться без повода или, например, просто подумав о чем-либо. Обращайте внимание на свое лицо во время беседы, не стоит «работать» им, старайтесь как можно меньше гримасничать, так как от этого во многом зависит гладкость Вашей кожи.
Отказ от солнцезащитных очков. Если Вы не любите носить этот аксессуар, посмотрите в зеркало. Вы, наверняка, заметите «гусиные лапки» вокруг глаз. А появились они именно из-за вредной привычки жмуриться на солнце. Не пренебрегайте очками!
Привычка тереть глаза. Любителей беспощадно потереть свои глаза очень много. Но это очень быстро и верно приводит к образованию морщин, дряблости кожи и мешков под глазами. Лучший способ избавиться от привычки – это ежедневное нанесение туши для ресниц, теней или подводки. Но нельзя забывать и про правильное снятие макияжа. Косметические средства должны специально предназначаться именно для области вокруг глаз, а движения должны быть очень легкими.
Жевание жвачки. У тех, кто постоянно жует жвачку, вокруг губ образуются лучевидные морщины. Эта же опасность грозит любителям пить коктейли или сок через трубочку! Возможно, стоит отказаться от этих необязательных «ритуалов» ради красоты своей кожи.
Конечно, одного отказа от перечисленных привычек мало, о своем лице нужно постоянно заботиться. По возможности, ограничьте воздействие агрессивных факторов внешней среды, стрессов, старайтесь правильно питаться, пить больше воды. А правильный ежедневный уход за лицом должен войти в привычку!